VEGA TEST

Здравословното хранене е едно от най-важните условия за добро самочувствие. Това не са празни думи, а доказан факт от времето и от хората, които са приели правилното и здравословно хранене. Не е задължително да се подлагате на широко рекламираните диети, за да свалите излишните си килограми. А и струва ли си да робувате на максимата: „Цял живот гладни и дебели!”? Нормализирането на теглото е свързано с доброто здраве и самочувствие, а храната е лекарство и лекарството трябва да бъде наша храна! Храната трябва да доставя не само енергия, но и удоволствие, без това да е за сметка на самочувствието Ви. Затова преценете кои храни (самостоятелно и/или в комбинация) са полезни за Вас и в същото време вкусни и приятно изглеждащи. Храненето е тържествен интимен лечебен ритуал. Когато се храним, ние сме царе в своя духовен мир. Храненето трябва да бъде празник за нас. От неправилният начин на хранене започват всички заболявания, защото както се храним – така мислим. А неправилният начин на мислене е причина за болестта ни. Начинът на хранене определя нашия начин на мислене. Изменим ли начина на хранене, се изменя в положителен аспект и негативизма в мисленето и човек просто спира да боледува.. За него започва нова епоха – подмладяване и удължаване на живота. Наднорменото тегло е следствие на хранене с еднообразни, еднотипни и силнокалорични храни. Балансираното хранене, което не значи разделно хранене, е съчетаване на храните така, че те сами да подхранват организма, лесно да се абсорбират и да доставят само и единствено положителна енергия за нашето тяло.